Ispahani Islamia Eye Hospital Barisal Branch
ইস্পাহানী ইসলামিয়া চক্ষু হাসপাতাল বরিশাল শাখা

Ispahani Islamia Eye Hospital Barisal

ছানি বিশেষজ্ঞ

ডাঃ চন্দনা সুলতানা

এমবিবিএস, এমডি (রাশিয়া), ডিও, এফসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মজিদ খান

এমবিবিএস, ডিও, এমসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ এ.এস.এম. মঈন উদ্দিন

এমবিবিএস, ডিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মোস্তাফিজুর রহমান

এমবিবিএস, ডিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মোঃ আব্দুল মুয়ীদ

এমবিবিএস, ডিও, আইওএল

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ নাজমুন নাহার

এমবিবিএস, ডিও, ফিকো, এফসিপিএস, এফআরসিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মোঃ রাজীব আলম

এমবিবিএস, ডিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মোহাম্মদ রাশেদ আলম

MBBS, MS(Opth), FICO

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ আব্দুস সালাম

এমবিবিএস, ডিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

অধ্যাপক ডাঃ সারওয়ার আলম

এমবিবিএস, ডিও, এফসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মুনতাকিম শহীদ

এমবিবিএস, ডিও, এফসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ আহমেদ জহির বিন জিয়া

এমবিবিএস, ডিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

কর্নিয়া এবং পূর্ববর্তী বিভাগ বিশেষজ্ঞ

ডাঃ অসীম কুমার পাল

এমবিবিএস, ডিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ চন্দনা সুলতানা

এমডি (রাশিয়া), ডিও, এফসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মাহমুদ মুজতবা

এমবিবিএস, এফসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ এ.এস.এম. মঈন উদ্দিন

এমবিবিএস, ডিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মনিরা সুলতানা

এমবিবিএস, এফসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মুলিহা রহমান

এমবিবিএস, ডিও, এমসিপিএস, এফসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মোঃ আব্দুল মুয়ীদ

এমবিবিএস, ডিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মোঃ রাজীব আলম

এমবিবিএস, ডিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মোহাম্মদ রাশেদ আলম

MBBS, MS(Opth), FICO

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ আব্দুস সালাম

এমবিবিএস, ডিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

প্রফেসর ডাঃ সারোয়ার আলম

এমবিবিএস, ডিও, এফসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মুনতাকিম শহীদ

এমবিবিএস, ডিও, এফসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

গ্লুকোমা বিশেষজ্ঞ

ডাঃ বিপুল কুমার সরকার

এমবিবিএস, এফসিপিএস, আইসিও (ইউকে)

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ সৈয়দ জাহাঙ্গীর কবির

এমবিবিএস, ডিও, এফসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ সালমা মঞ্জুর

এমবিবিএস, ডিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ তানিয়া রহমান সারা

এমবিবিএস, ডিও, এফসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ জাফরুল হাসান

এমবিবিএস, এফসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ভিট্রিও রেটিনা বিশেষজ্ঞ

ডাঃ মোঃ আরিফ হায়াত খান পাঠান

MBBS, MCPS, FCPS, ICO (UK)

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মোঃ ফাহিম হোসেন

এমবিবিএস, ডিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মাহজাবীন চৌধুরী

এমবিবিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মোহাম্মদ ইবনে আব্দুল মালেক

এমবিবিএস, এফসিপিএস, আইসিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মোঃ মমিনুল ইসলাম

এমবিবিএস, ডিও, এমসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মোস্তাফিজুর রহমান

এমবিবিএস, ডিও, আইওএল

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ নাজমুন নাহার

MBBS, DO, FCPS, ICO, FRCS (UK)

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ নওরোজ বাহার

এমবিবিএস, ডিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ সাইফুল ইসলাম

এমবিবিএস, ডিও, এফসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ সঞ্জয় দাস

এমবিবিএস, ডিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

অকুলোপ্লাসি এবং অরবিট বিশেষজ্ঞ

ডাঃ ফারজানা আফজাল

MBBS, MCPS, FCPS, FICO(UK)

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ রিফাত রশিদ

এমবিবিএস, এমএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ নাজমুল হক রবি

এমবিবিএস, ডিসিও, এমসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ সাদিয়া সুলতানা

এমবিবিএস, এফসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

অকুলার অনকোলজি বিশেষজ্ঞ

ডাঃ রিফাত রশিদ

এমবিবিএস, এমএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ নাজমুল হক রবি

এমবিবিএস, ডিসিও, এমসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ সাদিয়া সুলতানা

এমবিবিএস, এফসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

নিউরো চক্ষু বিশেষজ্ঞ

ডাঃ নাজমুন নাহার

এমবিবিএস, ডিও, ফিকো, এফসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মোঃ সিবগাতুল্লাহ

এমবিবিএস, ডিসিও, এফসিপিএস, আইসিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

পেডিয়াট্রিক অপথালমোলজি এবং স্ট্র্যাবিসমাস বিশেষজ্ঞ

ডাঃ মাস্তুরা খাতুন

এমবিবিএস, ডিসিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মোস্তফা হোসেন

এমবিবিএস, ডিও, এমএস (চোখ)

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ সিদরাতুল মুনতাহা নাজনীন

এমবিবিএস, এমসিপিএস, এফসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ কাজী সাজ্জাদ ইফতেখার

এমবিবিএস, ডিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ শিফাত তৌফিক

এমবিবিএস, এফসিপিএস

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মোঃ তরিকুল আহসান

এমবিবিএস, ডিও

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

প্যাথলজি ও মাইক্রোবায়োলজি বিশেষজ্ঞ

ডাঃ গৌতম পোদ্দার

এমবিবিএস

বৈজ্ঞানিক মেডিকেল অফিসার

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মল্লিকা মহাত্মা

এমবিবিএস

মেডিকেল অফিসার

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ আক্তার জাহান সায়রা বেগম

MBBS, MCPS (পথ), MPH

পরামর্শদাতা

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

মেডিসিন ও কার্ডিওলজি বিশেষজ্ঞ

ডাঃ আব্দুল মাহিদ খান

এমবিবিএস, ভি-কার্ড, এমআরসিপি

কার্ডিওলজিস্ট

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মোহাম্মদ মফিজুর রহমান

এমবিবিএস, এফসিজিপি

কার্ডিওলজিস্ট

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ কে. তানবিল ইসহাক ইবু

এমবিবিএস, ভি-কার্ড

কার্ডিওলজিস্ট

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

এনেস্থেসিওলজি বিশেষজ্ঞ

ডাঃ সৈয়দ আজহার আলী

এমবিবিএস, এমসিপিএস (অ্যানেস্থেসিয়া)

এনেস্থেসিওলজিস্ট

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মোঃ এ. মালেক

এমবিবিএস, ডিএ, এমসিপিএস (অ্যানেস্থেসিয়া)

এনেস্থেসিওলজিস্ট

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ শাহিদা বানু

এমবিবিএস, ডিএ

এনেস্থেসিওলজিস্ট

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ শামসুদ্দোহা

এমবিবিএস, এমসিপিএস, ডিএ

এনেস্থেসিওলজিস্ট

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ মোঃ জাহাঙ্গীর আলম

এমবিবিএস, ডিএ

এনেস্থেসিওলজিস্ট

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

নিম্ন দৃষ্টি বিশেষজ্ঞ

ডাঃ মাস্তুরা খাতুন

এমবিবিএস, ডিসিও

পরামর্শক ও ইনচার্জ (নিম্ন দৃষ্টি)

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

ডাঃ জনাব কাজী কামাল উদ্দিন

সিনিয়র চক্ষু বিশেষজ্ঞ

ইমেইলঃ info@islamia.org.bd

হটলাইনঃ 096 109 98333

পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নাম্বারঃ 096 109 98333

যে সকল চক্ষু রোগের চিকিৎসা করা হয়

• 
  ঘোলাটে, ঝাপসা দেখছি
• 
  দূরের জিনিস পরিষ্কার দেখতে পাচ্ছি না
• 
  খবরের কাগজ বা বই বা মোবাইল নম্বর পড়তে পারি না
• 
  চোখে জল আসছে
• 
  চোখ থেকে হলুদ স্রাব আছে
• 
  চোখ লাল
• 
  জ্বলন্ত, বালুকাময় বা কৃপণতা অনুভব করি
• 
  floaters কালো ছায়া, cobwebs দেখতে
• 
  ডবল ভিশন দেখছি
• 
  জ্বলন্ত, অস্বস্তি এবং শুষ্কতা অনুভব করি
• 
  আলোর চারপাশে রংধনু আলো দেখতে পাই
• 
  এক চোখের ওপরে একটা পর্দা নেমে আসতে দেখি
• 
  lids drooped হয়
• 
  চোখ প্রসারিত
• 
  চোখের চারপাশে অবাঞ্ছিত বলি
• 
  ভরের মত ফোলা বা টিউমার আছে
• 
  চোখে হঠাৎ ব্যাথা
• 
  চোখ অনেকদিন ধরে চুলকায়

ইসলামিয়া চক্ষু হাসপাতাল খোলার সময়

শনিবার থেকে বুধবার সকাল 07:15 থেকে বিকাল 05.00 পর্যন্ত এবং বৃহস্পতিবার সকাল 07.15 থেকে দুপুর 01:30 পর্যন্ত।

Note: হাসপাতালটি শুক্রবার এবং সরকার কর্তৃক ঘোষিত ছুটির দিনে বন্ধ থাকে তবে জরুরী পরিষেবা প্রতিদিন 24 ঘন্টা খোলা থাকে

চোখ রক্ষা করার জন্য টিপস

এটা সত্য যে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করা আপনার সারা জীবন জুড়ে নিখুঁত দৃষ্টিভঙ্গির কোনও গ্যারান্টি নয়। তবে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা এবং নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করা অবশ্যই আপনার দৃষ্টি চুরি করার সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করবে যা অন্যথায় প্রতিরোধ করা যেতে পারে

টিপস আপনার দৃষ্টিশক্তি রক্ষা করতে এবং বয়সের সাথে সাথে আপনার চোখকে সুস্থ রাখতে, এই সাধারণ নির্দেশিকাগুলি বিবেচনা করুন:

1. আপনার চোখের রোগের ঝুঁকি বেশি কিনা তা খুঁজে বের করুন৷ আপনার পরিবারের স্বাস্থ্য ইতিহাস সম্পর্কে সচেতন থাকুন৷ আপনি বা আপনার পরিবারের কেউ কি ডায়াবেটিসে ভুগছেন বা উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাস আছে? আপনি কি 60 বছরের বেশি বয়সী?
2. ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ পরীক্ষা করার জন্য নিয়মিত শারীরিক পরীক্ষা করুন৷ যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এই রোগগুলি চোখের সমস্যা হতে পারে৷ বিশেষ করে, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের কারণে ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি, ম্যাকুলার ডিজেনারেশন এবং চোখের স্ট্রোকের কারণে দৃষ্টিশক্তি নষ্ট হতে পারে।
3. আপনার দৃষ্টিতে পরিবর্তনের সতর্কতা চিহ্নের জন্য দেখুন। আপনি যদি আপনার দৃষ্টিতে পরিবর্তন লক্ষ্য করা শুরু করেন, অবিলম্বে আপনার চোখের ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। কিছু সমস্যার লক্ষণ যা খুঁজতে হবে তা হল দ্বিগুণ দৃষ্টি, ঝাপসা দৃষ্টি এবং কম আলোতে দেখতে অসুবিধা। সম্ভাব্য গুরুতর চোখের সমস্যার অন্যান্য লক্ষণ ও উপসর্গ যা অবিলম্বে মনোযোগের প্রয়োজন হয় তার মধ্যে রয়েছে লাল চোখ, ঘন ঘন আলোর ঝলকানি, ফ্লোটার এবং চোখের ব্যথা এবং ফোলা।
4. আরও ঘন ঘন ব্যায়াম করুন। AAO-এর মতে, কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে নিয়মিত ব্যায়াম - যেমন হাঁটা - বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয়ের ঝুঁকি 70 শতাংশ পর্যন্ত কমাতে পারে।
5. ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে আপনার চোখকে রক্ষা করুন৷ দিনের বেলায় বাইরে থাকার সময় সর্বদা সানগ্লাস পরুন যা আপনার চোখকে সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি থেকে 100 শতাংশ রক্ষা করে৷ এটি আপনার ছানি, পিঙ্গুকুলা এবং চোখের অন্যান্য সমস্যার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
6. একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য খান। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্ভবত ছানি পড়ার ঝুঁকি কমাতে পারে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি প্রচুর পরিমাণে ফল এবং রঙিন বা গাঢ় সবুজ শাকসবজি ধারণকারী খাদ্য খাওয়া থেকে পাওয়া যায়। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ মাছ খাওয়া আপনার ম্যাকুলার ডিজেনারেশনের ঝুঁকি কমাতে পারে। এছাড়াও, আপনার চোখকে সুস্থ রাখতে আপনার প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত পরিমাণে পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে চোখের ভিটামিনের সাথে আপনার খাদ্যের পরিপূরক বিবেচনা করুন।
7. অন্তত প্রতি দুই বছরে আপনার চোখ পরীক্ষা করুন৷ আপনার ছাত্রদের প্রসারিত করা সহ একটি বিস্তৃত চক্ষু পরীক্ষা, ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথির মতো বড় চোখের রোগগুলির জন্য আপনার ঝুঁকি নির্ধারণ করতে পারে, যার কোনও প্রাথমিক সতর্কতা বা লক্ষণ নেই৷ একটি চোখের পরীক্ষা এছাড়াও নিশ্চিত করতে পারে যে চশমা বা কন্টাক্ট লেন্সের জন্য আপনার প্রেসক্রিপশন আপ টু ডেট।
8. ধূমপান করবেন না৷ ধূমপানের অনেক বিপদ ভালভাবে নথিভুক্ত করা হয়েছে৷ চোখের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, যারা ধূমপান করেন তাদের বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয়, ছানি, ইউভাইটিস এবং অন্যান্য চোখের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
9. অ্যালকোহল সেবন করবেন না :: এটি আপনার অপটিক স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে
10. সুপারি বাদাম চিবানো ছেড়ে দিন বা চুন নিরাপদ রাখুন: সুপারি শুধু মুখের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় না কিন্তু তারা চুন পোড়ার মাধ্যমে বাংলাদেশে কর্নিয়ার অন্ধত্বে অবদান রাখে। এটি ঘটে যখন চুন দুর্ঘটনাবশত কর্নিয়ার সংস্পর্শে আসে বা চুন ফেটে যায় যখন শক্ত লিমারকে জল ঢেলে পানের জন্য ভেজা চুন তৈরি করার সময়।
11. 5-11 বছর বয়সী শিশুরা সহকর্মীদের সাথে অর্থ প্রদানের সময় আঘাতের প্রবণতা বেশি। শৈশব অন্ধত্বের একটি সংখ্যা এই ধরনের দুর্ঘটনার ফলাফল। এই সময়ের মধ্যে বিশেষ যত্ন নিলে এটি অনেকাংশে প্রতিরোধ করা যায়।